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밀크시슬은 엉겅퀴로 만들어진 천연 간 영양제 입니다. 간에 좋은 영양제 하면 50년 전부터 유럽에서 꾸준히 연구를 해왔다가 최근에 들어서야 한국에서 유명해지기 시작한 약인데요. 실리마린이라는 성분이 항염 및 소염제 역할을 해서 몸 안에 생기는 각종 염증을 제거해주는것은 물론이고 특히나 간염이나 간암 혹은 혈관계 질환들이 발생하지 않도록 예방해주는 효과를 준다고 합니다. 피부염이나 방광염 등 다양한 염증에 대한 도움은 덤이라고 합니다. 밀크시슬 부작용 탈모 가끔 몇몇 사람들에 의하면 밀크시슬을 먹고나서 탈모가 생겼다는 분이 있는데요. 하지만 아직까지 발표된 연구 결과에 따르면 실리마린 성분과 탈모와는 큰 관계가 없다는 것이 드러났습니다. 오히려 혈관이 막히는 것을 막아주어서 탈모예방에 도움이 되었으면 되었..

건강검진을 평소에 꾸준히 하지 않았다면 간수치에 대해서 인지하고있지 않을수도 있습니다. 평소에 간은 해독을 하는 곳으로서 현대인들의 잦은 회식문화와 업무 스트레스 및 야근으로 인해서 간이 혹사를 당하고 있다고 합니다. 특히 스트레스를 많이 받는다면 간수치가 올라가서 건강에 적신호를 보낸다고 하는데요. 간수치로 인해서 지방간이 생기고 이는 차후에 간암으로 발전할 수 있는 가능성도 있으므로 평소에 관리를 잘 해주셔야 합니다. 간수치 정상범위 간수치의 정상범위는 총 3가지의 물질로 분류를 할 수 있는데요. AST ALT 같은 경우는 수치가 40 이하여야 정상 범위이고 GGT는 남성과 여성에게 차이가 있는데 남성은 11~63 그리고 여성은 8~35 정도가 되어야 정상이라고 합니다. 술을 자주 드신다면 아무래도 ..

제네시스에서 처음으로 SUV를 출시하였다는 것에 적잖이 놀라셨을 수 있습니다. 제네시스는 고급 차량이라는 이미지가 강해서 특유의 럭셔리함으로 승용차와 스포츠카 사이의 고급진 느낌으로 타고다녀었는데요. 이번에 준대형 SUV로 출시가 되어서 더욱 가족형 차량이라는 이미지가 강해지게 되었습니다. 제네시스만의 시그니처 디자인을 그대로 박아넣어서 아직까지도 제네시스의 상징적인 이미지와 자부심을 명실상부히 표현해주는 것 같습니다. 제네시스 gv80 제원 제원을 보자면 전장이 4945에 전폭 1975로 확실히 보통의 SUV보다는 편안함과 고급스러움을 챙기려는 노력이 보입니다. 펠리세이드와 비교를 했을 시에는 높이와 길이가 다소 짧은감이 없지않아 있네요. 가솔린의 G2.5 터보 엔진의 경우에는 최대토크 40.3kg/m..

전염병이 엄청나게 돌아도 여름철 휴가객들의 휴양지 방문은 끊이지 않고 있습니다. 에메랄드빛 바다를 사진으로만 보면서 무더운 여름철 방안에 갇혀있는것이 쉬운일이 아니기 때문입니다. 한국 바다에서는 10년전만 하더라도 해파리라는 존재를 찾아볼 수가 없었고 해외여행을 가서나 겨우 해파리를 볼 수 있어서 우리는 지금까지 해파리에 쏘인다는 위험을 잘 인지하지 못했는데요. 수온이 올라서 생기는 이상기후 징후 중에 제일 우리를 거슬리게 하는것이 빙하 다음으로 해파리이지 않나 싶습니다. 해파리 응급처치 방법 해파리에 쏘였다는 느낌은 처음에 아주 강렬하게 찾아오는데요. 쏘인 즉시 물 밖으로 도망쳐야 추가적인 피해를 막을 수 있습니다. 응급처치를 하기 전에 사람들이 제일 많이 실수하는 것이 있는데 바로 생수나 수돗물같은걸..

아킬레스건 파열이 되는 순간 우리는 걸을 수가 없게 됩니다. 어떻게 보면 인체의 아주 작은 부분임에도 불구하고 이 부분이 잘려나가게 되면 걷지 못하는게 믿을 수 없을정도로 신기한데요. 그정도로 신체에서 아주 중요한 부위임에도 부위가 아주 작기때문에 간과하고 넘어가기 일쑤입니다. 오늘은 그런 분들을 위해서 아킬레스건 염증에 대해 설명하면서 이를 치료하기 위한 스트레칭 방법에는 어떤 것이 있는지 설명해드리려고 합니다. 아킬레스건 염증 치료법 스트레칭 수건을 이용해서 발볼쪽에 건 후에 당겨주는 방법이 가장 보편화되어 있습니다. 무리한 자극이 가해지지 않도록 천천히 하는게 좋습니다. 또한 일어서서 하는 방법이 있는데요, 통증이 심한 부위의 발을 뒤쪽에 뒨 후에 뒤꿈치를 바닥에 붙이고 벽으로 기대면서 뒤에 있는 ..

암 초기증상이 너무 미약해서 초기에 발견하는 것이 쉽지가 않습니다. 다행히 진행시간이 얼마 되지 않아서 발견한 사람들은 생존율이 그러지 않은 사람에 비해서 아주 많이 상승하게 됩니다. 그래서 수술을 결심하게 되는데요. 문제는 아무리 빨리 발견하고 수술으 완료했다고 하더라도 암이 완치되기는 쉽지 않으며 금방 재발할 수 있다는 것입니다. 그래서 암세포를 체내에서 완벽하게 제거하기 위해 항암치료를 꼭 병행해야만 이후에 재발하지 않을 수 있습니다. 항암치료중 좋은 음식 고기같이 지방이 많은 음식을 먹기보다는 브로콜리나 양배추와 같이 식이섬유가 듬뿍 있는 음식을 먹는게 좋습니다. 이는 변비 예방의 효과도 있으며 간이 제 기능을 할 수 있도록 피로를 회복하는 효과가 있습니다. 금연과 금주는 필수이며 마늘은 말씀드리..

항생제는 여드름 치료제로도 사용되고 다리 수술이나 감기 등 우리가 생각하는것보다 의외로 많은 장소에서 사용되고 있는 약입니다. 세균의 번식을 막아주고 항상 몸이 일정하게 유지되도록 도와주는 약으로 유독 세계에서 한국이 많이 사용하고 있다는 이야기가 있는데요. 그러나 항생제 과다복용 할시에는 부작용으로 간손상의 우려가 크고 종류가 수도없이 많고 증상이 다르게 나타나기 때문에 꼭 알맞은 항생제를 처방해야 한다는 사실이 있습니다. 항생제 처방전 없이 약국 구입 나라마다 다르지만 현재 한국에서는 의사의 처방전 없이 항생제 구입이 불가능하고 불법입니다. 그 이유는 올바르지 못한 항생제의 사용은 오히려 독이 될 수도 있기 때문입니다. 복용 방법도 잘 모르는 사람이 항생제를 먹었다가 오히려 부작용이 생기는 경우가 부..

유방암에 걸렸다는 진단이 내려오면 하늘이 철렁하고 암이라는 소식에 마치 지금 당장 죽지는 않을까 하는 생각에 빠지게 됩니다. 마치 자신이 시한부 인생이라도 사는것 같고 막막하고 슬프기만 하실텐데요. 하지만 걱정과 달리 유방암 3기 생존율이 50% 이상이나 되며 초기 증상 멍울이 만져졌을때 방문하신다면 거의 80% 이상은 완치가 가능하다고 합니다. 그래서 큰 걱정을 하면서 패닉에 빠져있기 보다는 하루라도 바르게 수술과 치료를 알아보는것이 좋습니다. 유방암 수술후 통증 수술을 하고나서 통증이나 염증이 심한 사람들이 유독 있습니다. 상처가 잘 아물지를 않거나 염증이 잘생기는 체질이 있기 마련인데요. 그러지 않더라도 어깨 통증이 생기는 경우가 있는데 이는 수술을 하고나서 갈비뼈 부근의 신경 손상이 일어나서 그럴..

요즘들어서 한국이 잘살게되며 와일드망고나 시서스가루 등 해외에서 인기가 많다는 영양제들을 직구해오는 사람들이 아주 많아지는 것 같습니다. 이걸 보면서 한국이 나름 강대국이 되었다는것을 피부로 실감하게 되는데요. 이름마저도 생소해서 들어본 적 없는 쏘팔메토는 중년 남성 영양제로 성인이면 누구나 먹어두면 좋다고 합니다. 열대지방의 야자수 열매에서 재배된 추출물을 바탕으로 만들어진다고 하는데 어떤 효능이 있길래 남성들이 그렇게 눈에 불을켜고 찾는지 한번 알아보겠습니다. 쏘팔메토 효능 소팔메토를 복용한 후기를 말씀드리기 전에 원래의 효능은 전립선 비대증 완화와 탈모 개선의 효과가 있다고 합니다. 맛이 거의 나지 않고 알콜의 향이 그대로 난다고 하는데요. 저는 아직까지 1달가량밖에 먹지 못했지만 근본적으로 탈모가..

하고싶었던 일이 많았음에도 불어난 몸무게로 자신감이 떨어져서 하지 못했던 시절이 있었습니다. 지금은 운동과 식이요법을 병행하고 건강에 좋다는 음식들을 먹어서 자신감도 생기고 운동을 통해 외향적인 성격도 되찾게 되었는데요. 사실 다이어트는 요요가 제일 무서운 적이라고 하는데 그렇기 때문에 평생동안 가능할만한 다이어트 방법을 찾으셔야 한답니다. 저는 식습관을 아예 바꾸고 몸에 좋다는 건강기능 식품중에서 저에게 맞는것을 꼭 찾고 싶었는데요. 그러던 중에 와일드 망고 씨앗 가루가 눈에 들어왔습니다. 와일드망고 씨앗 가루 효능 와일드 망고는 사실 야생망고의 영어 번역이라고 할 수 있습니다. 망고 씨앗에는 체중감량을 도와주는 지방분해 효능과 변비 개선, 고혈압 및 고지혈증을 완화시켜주는 효능이 있어서 많은 사람들이..