티비와프로그램

건강에 무리는 가지 않아서 생활하는데 불편함이 있거나 목숨이 위태롭지는 않지만 남성들이 큰 고민을 하고 있는 것이 바로 탈모입니다. 이제는 여성들도 생업전선에 뛰어들고 출산으로 인한 여성 탈모도 예방하기 위한 노력이 이어지고 있어서 오늘은 어떻게 해야 예방하는것이 가능한건지 몇가지를 소개해보고자 하며 그것보다 더 중요한 절대로 해서는 안되는 행동들에 대해서 정리하려고 합니다. 저도 같은 증상으로 고민이 많은 사람으로서 제가 개인적으로 느낀 경험과 섞어서 어떤게 가장 좋은것인지 이야기하겠습니다.탈모를 예방하는 방법은 그 원인을 원천차단하는것이라고 볼수 있습니다. 남자들에게 있어서는 남성호르몬의 분비가 그 원인이 될수가 있는데요. 그래서 탈모 치료약의 부작용으로 정력이 감소한다는게 그냥 괴담처럼 떠도는 것이..

너무나도 우리의 가까이에는 많은 위험이 도사리고 있는데도 자각하지 못하는 분들이 많은것 같습니다. 오늘은 파상풍이라는 증상에 대해서 알아볼 예정인데요. 성인이 되어서도 파상풍 대처 방법을 숙지하지 못하고 있다는건 아주 큰 위험이 아닐수가 없습니다. 집에만 있는다고해서 안전한것도 아니고 외부로 나간다면 더욱 큰 위험이 도사리고 있어서 언제나 방심할 수가 없는데요. 처음에는 어떤 증상들이 나타나고 그런것들을 예방하기 위해서 즉각적으로 어떤 대응을 해야하는지 구술해보겠습니다.파상풍 초기증상으로는 가볍게 상처가 난 쪽에 마비가 올수가 있습니다. 이게 그쪽에서만 머물면 그나마 다행인데 면역력이 약한 사람들에게는 순식간에 얼굴까지 번지게 되는 위험한 상황까지 발생하게 됩니다. 이게 왜 위험하냐면 목부근이나 가슴쪽에..

경리 일을 하다보면 회계업무를 이제는 거의 컴퓨터 작업으로 하게 됩니다. 엑셀은 필수로 다뤄야되고 셈에 대한 계산이 빠를수록 일을 더 효율적으로 하게 됩니다. 그러다보니 마우스와 키보드를 점점 빠르게 두드리고 움직이는게 익숙해졌는데요. 저도 모르는 사이에 한손에는 계속해서 무리가 가게 되었는지 어느순간 미묘하게 피가 안통하는 느낌 비슷하게 아프더라구요. 제 경험상 마우스를 쓰기 불편한 자세에서 업무를 진행하다보니 손목에 무리를 많이줘서 이런 결과가 나오지 않았나 싶습니다.병원에가서 몇가지 테스트를 해보았고 손목터널증후군이 의심된다면서 수술을 하게 되었는데요. 손가락이 계속해서 저리고 손바닥이 엄청나게 아픈 사람들은 저와 같은 증상을 보이는 것이므로 이 증세를 앓고있을수도 있습니다. 그런데 이게 금방 짠하..

우리는 수면의 양보다는 질이 중요하다는 것을 모두 알고있지만 그걸 어떤식으로 실천해야 하는가는 정확히 인지하지 못하고 있습니다. 주변의 소음을 포함해서 자신이 수면에 드는 자세나 수면 전 식사나 행동 등 아주 많은 고려해야 할 요소가 있기 때문입니다. 실제로 불면증에 걸린 사람들의 이야기를 들어보면 소음과 빛이 그들에게 영향을 끼치는 경우가 가장 많았습니다. 그리고 무엇보다도 옆에 자는 사람이 코골이를 한다면 그 소리를 듣고 잠을 못드는건 물론이거니와 코를 고는 사람에게도 건강에 치명적인 영향이 있다고 합니다.그러나 코골이의 원인은 대부분 자세로 인해서 해결이 가능하다고 하는데요. 물론 살이 갑자기 늘어나서 비만이 된 경우도 있지만 그 경우에도 마찬가지로 안정적인 자세를 취하면 최대한 도움이 된다고 합니..

우리는 삶을 살면서 이루 말할 수 없는 수많은 질병에 노출되어 있습니다. 전염 경로가 아주 간단하고 누구나 걸리기 쉬운 병일수록 더 그런데요. 감기같은건 안걸려본 사람이 없을정도로 호흡기를 통해서 전염성이 있는 질병들은 위험할 수가 있습니다. 감기는 그래도 증상이 기침이 나거나 열이 날 뿐이고 금방 치유가 되지만 이와 비슷한 결핵은 목숨이 위험할수도 있어서 조심해야 합니다. 그중에서도 잠복 결핵이라고 해서 지금은 증상이 나타나지 않았지만 시간이 지나면 발병할 수 있는 무서운 이름의 병이 있습니다.잠복결핵의 치료 잠복결핵 검사 결과 양성이 나왔는데도 치료 안하고 그냥 놔두면 행동성결핵이라는 위험한 것으로 발전하게 됩니다. 치료는 보통 약을 먹으면서 더이상 커지는걸 억제시키고 우리 몸이 그동안 강해지게 하는..

생리통 심할때 해결 방법은 어떤걸 하는게 가장 좋을까요 정답은 다들 자신만의 방법이 있기에 마련이라서 자기몸은 자신이 제일 잘 알기에 어려가지 시도를 해보다가 어울리는 것을 찾으셔야 한답니다. 여자 생리에좋은 음식으로 바나나를 먹는건 효능이 이미 여러 사람들에 의해서 증명이 되어 있습니다. 여성이라면 말로 표현할 수 없는 고통이라서 누구나 해결방안을 찾고싶어하지만 진통제도 일시적일 뿐이고 만성적으로 한달에 한두번씩 계속 먹어줄 수 없기에 결국에는 자연적인 방법을 찾게 되고 그게 음식이 되는경우가 많습니다.생리통 심할때 바나나 바나나는 그냥 맛으로 생리하는 여성들의 마음을 풀어준다기 보다는 실제로 비타민 B6 성분으로 허리 통증을 없애주는 결과를 낳습니다. 여기서 더 효능을 높이고 싶다면 생리를 하는 도중..

부모님 치매에 좋은 영양제로 엽산을 추천하는 이야기를 하고 싶습니다. 우선 우리를 낳아서 길러주시느라고 바쁜 사회속에서 이리저리 온갖 일들을 다하면서 뇌기능이 약해져서 치매가 생겼다고 생각하는 사람들이 있습니다. 물론 그것도 어느정도 영향이 있겠지만 그것이 아니라 우리는 좋은 음식을 먹고 부모님들은 항상 영양제도 복용을 안해주어서 엽산 결핍증으로 치매가 생겼다고 기분이 어떻겠습니까. 실제로 엽산이 부족한 증상 중에는 치매가 있고 뇌의 기능이 활성화되지 않아서 인지능력이 떨어지는 결과를 낳게 된다고 하니 충격적이었습니다.보건소에만 가도 임신을 한 사람들에게는 공짜로 나눠줄만큼 필수 영양제로 아주 많이 먹어야 된다고 하는데요. 과다 복용은 물론 금물이지만 우리가 음식으로 엽산을 섭취할 수 있는 방법이 많지가..

키아나 특성은 암살자라는것에 특화되어있어서 Q를 가장 먼저 선마해주시면 되는데요. 미드로 플레이를 할때와 정글로 할때 템트리부터해서 엄청나게 달라지게 되므로 이에 주의하셔야됩니다. 특히 정글 키아나 도는법은 초반 3렙 전까지는 체력과 공격속도가 낮은 편이어서 굉장히 힘든편입니다. 광역기가 Q스킬 하나뿐이고 w는 그냥 패시브처럼 원소만 획득하는 것이기 때문인데요. e는 돌진기술이라서 카직스의 점프와 비슷하게 정글을 돌때는 그닥 쓸모가 없어보이는 스킬이랍니다. 그럼에도 정글을 도는데에는 Q스킬의 활용도가 무궁무진해서 라이너들이 은신 상태에서 오는 키아나를 절대 발견할 수 없기 때문입니다.방심하고 있거나 라인을 밀지않으면 손해를 보는 상황이 언제나 발생하게 되어서 무리를 할수밖에 없는 경우가 있는데요. 그럴때..

성인 비타민D 정상수치 권장량은 하루에 얼마될까요 우선 건강검진을 해본 사람들이라면 자기가 어느부분이 결핍이 와있는지 알것입니다. 특히 바깥생활을 많이 하지 못하고 제약이 있는 요즘같은 세대에서는 비타민D 부족 현상을 앓는 사람들이 아주 많아서 정상수치가 잘못된게 아닌가 오해도 하는데요. 20ng 이상이 정상인데 비타민D 영양제를 꾸준히 먹어주거나 실외에서 운동이나 생업을 하는 사람들을 제외하고는 20을 넘는 사람을 본적이 없습니다. 12이하를 결핍이라고 하는데 저는 8정도 나와서 걱정이 되어서 물어봤더니 요즘은 그정도가 평균이라고 하면서 그렇지만 그게 몸에 안좋은건 변하지 않는 사실이라고 답변을 받았습니다.정상수치에서 2배이상 부족한 상황인 저는 걱정이 되면서 필요이상으로 많은 권장량의 2배를 먹으려고..

브롤스타즈 컴퓨터로 하는 방법은 아주 쉬운데요 12월에 처음 나온 이후로 게임 이용자가 급속도로 증가하게 되고 아기자기한 캐릭터로 게임을 안하는 사람들도 색칠공부로 인해서 이미 얼굴이 눈에 익은 상황입니다. 아쉽게도 스마트폰이 그렇게 사양이 좋지 않은 사람들이 있는데 그런분들을 위해서 오늘은 녹스 앱플레이어를 이용해서 PC 게임하기도 가능하다는 것을 공개하려고 합니다. 저는 녹스를 추천하는데 왜그러냐면 일단 공식 카페에서 유저들의 의견을 가장 빠르게 반영하여 렉이나 팅김 현상을 잘 해결해주기 때문입니다.녹스를 설치하고 브롤스타즈를 검색하여 깔아주는데 설치 방법은 거의 모바일이나 다를바가 없이 간편하답니다. 원래 모바일 버전으로 할때에는 손가락으로 움직여주었다면 여기서는 마우스를 이용해주시면 되는데요. 만..