부모님 엽산 치매에 좋은 영양제

부모님 치매에 좋은 영양제로 엽산을 추천하는 이야기를 하고 싶습니다. 우선 우리를 낳아서 길러주시느라고 바쁜 사회속에서 이리저리 온갖 일들을 다하면서 뇌기능이 약해져서 치매가 생겼다고 생각하는 사람들이 있습니다. 물론 그것도 어느정도 영향이 있겠지만 그것이 아니라 우리는 좋은 음식을 먹고 부모님들은 항상 영양제도 복용을 안해주어서 엽산 결핍증으로 치매가 생겼다고 기분이 어떻겠습니까. 실제로 엽산이 부족한 증상 중에는 치매가 있고 뇌의 기능이 활성화되지 않아서 인지능력이 떨어지는 결과를 낳게 된다고 하니 충격적이었습니다.

보건소에만 가도 임신을 한 사람들에게는 공짜로 나눠줄만큼 필수 영양제로 아주 많이 먹어야 된다고 하는데요. 과다 복용은 물론 금물이지만 우리가 음식으로 엽산을 섭취할 수 있는 방법이 많지가 않아서 건강하게 살고싶다며 보충제를 반강제적으로 복용하는 방법이 필요하답니다. 복용법은 식후에 먹어주면 되며 아침 일찍 일어나서 음식을 섭취하기 전에 먹어준다면 소화가 되는 과정에서 위가 불편한 증상을 겪으실 수 있습니다. 그렇기 때문에 아침 끼니를 거르신다면 점심을 먹고라도 꼭 식사를 한 이후에 먹어야 겠습니다. 

부모님 치매에 좋은 엽산은 어디 제품이냐가 되게 중요하게 작용하게 되는데요. 왜 그런가 하니 부작용 때문이라고 합니다. 대충 합성해서 만든 보충제의 경우에는 부작용이 많아서 오히려 건강해지려고 하다가 악화가 될수도 있다고 하네요. 그래서 검증이 된 솔가 엽산 400정도를 먹어주신다면 좋을것 같은데요. 엽산 하면 솔가가 나오는 이유가 가장 부작용에 민감한 시기인 임산부들에게 하나도 부작용이 나타나지 않은것으로 결과가 나왔기 때문입니다. 우리 모두 하나씩 집에 구비해두고 어르신들 건강을 챙겨주셨으면 합니다.