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목록족저 근막염 스트레칭 (1)
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족저 근막염 스트레칭 마사지
발은 우리 생활에 없어서는 안되는 1순위 이동수단입니다. 다리가 없으면 우리가 좋아하는걸 보러가지도 못하고 일을 하러갈수도 없고 사람으로서 누릴 수 있는것을 거의 아무것도 할 수 없는데요. 그래서 다리에 병이 생기지 않도록 무리하지 않아야 하며 관리를 꾸준히 해줘야 합니다. 하지만 일반 사람들은 우리 발바닥의 중요성을 모르고 함부러 대하다가 이러저러한 질병에 노출이 되고 염증이 생겨서도 그냥 방치해서 더 심해지기까지해서 돌아오지 않을수도 있습니다. 족저 근막염 초기증상 족저근막이란 부위에 염증이 생기는걸 방치해두면 걷기만해도 통증때문에 참을 수 없을수도 있습니다. 제대로 걷지도 못하는 증상때문에 발바닥의 한부분을 들고다니거나 아픈부위가 닿이지 않도록 불편하게 걸어다니게 되는데요. 초기 증상으로 뒷꿈치가 ..
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2019. 11. 1. 00:20