루테인 지아잔틴 추출물 메리골드 효능

실명을 예방하고 시력 좋아지는법은 루테인 이라는 영양제를 먹어주는것이 좋은데요. 지아잔틴 추출물이 꽤나 많이 함유되어있는 메리골드의 효능을 알려드리며 추천을 하고싶습니다. 나이가 든 사람들은 노안이 오면서 앞이 잘 보이지 않게되고 실명까지도 가게 된다고 하는데요. 황반이라는 시신경의 일부분의 기능이 노화와 함께 떨어지게 되며 별다른 조치를 안해줄 경우에 자연스럽게 안구가 안좋아지며 갑자기 시력저하 될수도 있는 위험한 상황까지 도달하게 됩니다. 눈은 우리 삶에서 아주 중요한 부분을 차지하고 있으므로 시력이 좋은건 정말 타고난 축복중의 하나라고 할 수가 있는데요.

그러한 시력이 좋아지는 음식이 실제로 존재하는데 바로 지아잔틴 추출물이 많은 메리골드 입니다. 금잔화라는 이름의 꽃인데 여기서 루테인 추출물을 만들어서 판매를 하고 있는데요 케일이나 브로콜리에 있는 수치보다 최소 5배이상 많으므로 양대비 효율로는 따라올 음식이 없습니다. 황반이 변하면서 실명까지 하게되는 결과를 막게해주는데다가 눈 피곤함도 풀어주고 시력이 더이상 나빠지는것도 막아준다고 합니다. 백내장 예방하는 방법 중 하나로도 유명하고 천연적인 성분이라서 부작용도 크게 없습니다.

루테인 부작용은 항산화 작용을 해주는 성분이 있어서 그런건진 모르겠는데 너무 많이 먹어서 일일섭취량을 넘게된다면 얼굴이 노래진다고 하는데요. 하루 권장량만 넘지 않도록 주의하면 되고 노래진다고해서 죽는것도 아니고 호흡곤란이나 장기쪽에 치명적인 결과를 낳지도 않고 시간이 지나면 원래대로 돌아와서 실수로 많이먹어도 걱정할 필요가 없겠습니다. 먹는 시간도 중요한데 밥을 먹고나서가 흡수가 잘되어서 눈 좋아지는법에 좋으니 염두하시고 드시면 좋겠습니다.